Keď jedálniček nestačí a telo hovorí cez symptómy
Stres, emócie a nevedomé vzorce ovplyvňujú trávenie, metabolizmus aj hmotnosť. Psychosomatika vo výžive vysvetľuje, prečo sa vám nedarí udržať režim – a ako to zmeniť udržateľne.
polyfenoly
Neviditeľná alchýmia v kuchyni 👉 Ako zmenou teploty premeniť obyčajné sacharidy na liek pre črevá
Premeňte sacharidy na liek pre črevá. Prečítajte si, ako vďaka chladeniu vzniká rezistentný škrob, ktorý kŕmi mikrobióm a potláča zápaly v tele.
Salicyláty v strave 👉 prirodzená lekáreň, ktorá podporuje zdravie a zápal
Prírodné salicyláty z ovocia, zeleniny a byliniek pôsobia jemne protizápalovo, antioxidačne a podporujú imunitu. Ovocie hydratuje a regeneruje, bylinky ako mäta či tymián prinášajú koncentrovaný účinok. Jedlo sa tak stáva prirodzeným liekom – presne v duchu programu Metabolic Balance.
Jedno jablko denne…. Ako je to s tým anglickým príslovím?
Jablko – kráľ ovocia, ktorý si zaslúži našu pozornosť Krásne červené či zelené, kyslé, voňavé, chutné a šťavnaté… Toľko komplimentov si zaslúži snáď len kráľ všetkého ovocia – jablko. Môžeme ho jesť surové, pečené, varené, pridať ho do koláčov, šalátov, nápojov alebo kompótov. Je vynikajúce, dopestovať ho môžeme takmer kdekoľvek a hlavne, je neuveriteľne zdravé. …
Jedno jablko denne…. Ako je to s tým anglickým príslovím? Read More »