Na čo pomyslíte, keď počujete slovo „čakra“? Možno viete, ako sa jednotlivé čakry volajú, akú majú farbu a kde sa nachádzajú. Snáď dokonca viete, za čo každá z nich zodpovedá. To znamená, že máte určité informácie o energetickom systéme človeka. Ako ale tieto znalosti uplatniť v reálnom každodennom živote? A ako s nimi pracovať aby …
„Ľudia si myslia, že ak budú myslieť pozitívne, začnú sa diať pekné veci, ale všetko prebieha podľa zákona polarity a zákona rezonancie. Čím viac zdôrazňujete svetlo a myslíte pozitívne, tým väčší priestor pre tieň vytvárate.“ autor Rüdiger Dahlke Práve na túto tému som nedávno hovorila s pani redaktorkou z Markízy relácie REFLEX. Hovorili sme o …
Vplyv emócií na zdravie – pozitívne myslieť nestačí Read More »
Doprajte a vychutnajte si sviatočnú večeru bez výčitiek! Vianočné sviatky nemusia znamenať nárast hmotnosti, ak zohľadníte niekoľko jednoduchých zásad. Tu je návod, ako si dopriať, a pritom ostať vo forme Inšpirujte sa štedrovečerným menu a´la Metabolic Balance® Vianočné menu a inšpiračné recepty Striedmosť na tanieri Nemusíte si odopierať tradičné jedlá, stačí sa riadiť pravidlom …
Ako si užiť Vianoce bez výčitiek a priberania 🎄 Praktické tipy Read More »
Telesný tuk: Nepriateľ, alebo dôležitý orgán? Keď sa povie „tuk“, väčšinu z nás napadne niečo, čo by sme sa mali čo najrýchlejšie zbaviť. No realita je omnoho komplexnejšia. Tukové tkanivo nie je len pasívna rezerva kalórií. Je to živý, hormonálne aktívny orgán, ktorý ovplyvňuje náš mozog, metabolizmus, pečeň, pankreas a dokonca aj imunitný systém. …
Základné pravidlá klíčenia semien a obilnín, rôzne tipy a rady 🍎
Pomarančová koža, alias celulitída, nemusí byť váš problém. Poradí nutričná poradkyňa Katarína Grich
Mnohí začnú v rámci chudnutia vynechávať večeru. 🍎 Je to správna cesta ? Kedy je ideálny čas na večeru? Môže aj večera zlepšiť alebo naopak zhoršiť spánok? Poradí nutričná poradkyňa Katarína Grich
Metabolic Balance – individuálny plán výživy, napomáha v „boji“ pri erektilnej dysfunkcii (ED) známej tiež ako impotencia.
Už je jasné, že korona zase útočí. Najlepšou prevenciou, samozrejme okrem ochrany, je dobrá imunita. Ako je posilniť?Poradí nutričná poradkyňa Katarína Grich
Mnoho ľudí sa riadi heslom: „Kto chce schudnúť, musí prijať menej kalórií“. Na prvý pohľad to znie logicky. Telo potrebuje určité množstvo energie, aby bolo možné udržiavať napríklad srdcový tep, dýchanie, trávenie atď. Ak nie je dostatok paliva na zvládnutie úloh, telo siaha na svoje tukové zásoby. Nižší príjem kalórií by mal rozpustiť „sadielko“ – …
webdesign by Melon agency
