Zdravotnícke organizácie varujú pred škodlivými účinkami soli na ľudské zdravie. Vysoký príjem soli údajne stojí za vznikom mnohých zdravotných problémov, predovšetkým vysokého krvného tlaku a ochorení srdca. Napriek tomu, niet spoľahlivých dôkazov (štúdií), že to tak skutočne je. Niektoré klinické štúdie dokonca potvrdzujú, že konzumácia príliš malého množstva soli môže byť dokonca škodlivá. Soľ je …
Jablko je hviezda! Preto jablká radšej staré, než krásne! Traduje sa, že už starí Egypťania, Gréci a Rimania si jablko vážili a dávali ho zosnulému na svojej poslednej ceste. Hovorievali vám starkí, že stačí zjesť jedno denne a budete zdraví? Príliš sa nemýlili, oplatí sa ho mať poruke počas celého roka. Čo všetko vám vylepší? Jablko …
Viete, čo všetko treba brat do úvahy, aby váš metabolizmus pracoval na plné obrátky? Ideálne je, ak sa obrátite na odborníka. Otázky o zdravom detoxe Prinesie mi úprava hmotnosti aj zdravotné benefity? Už dvadsaťpercentná nadváha predstavuje riziko takzvanej hyperinzulinémie, s čim sú spojené ďalšie ochorenia metabolického syndrómu. Nazývame ich aj smrteľné kvarteto, ide o hypertenziu, …
JE NAČASE PRESTAŤ VERIŤ „ZARUČENÝM“ PRAVDÁM O TOM, ČO VŠETKO PRI CHUDNUTÍ POMÁHA. LEBO ANI POCTIVÉ POČÍTANIE KALÓRIÍ, ANI ODTUČNENÝ JOGURT VÁM ŠTÍHLEJŠIE KRIVKY NEVYTVARUJÚ. Mýty o chudnutí MýtusJe zdravé jesť malé porcie 5-krát denne. OMYL Už ste to určite stokrát počuli alebo čítali. Že ten, kto potrebuje zhodiť pár kíl, by si mal jedálniček …
Strach odčerpáva energiu z našich obličiek. Negatívnymi emóciami obličiek je práve strach, des, podliehanie obavám, lakomosť, pocit, že nemôžem či nemám čo druhým dávať, vzťahovačnosť, podozrievavosť, málo odvahy… Nadmiera týchto emócií oslabuje obličky. Zľudovené a každému známe… „tak som sa zľakol, až som ošedivel“ má reálny základ. … Je váš pitný režim zime dostatočný?
Investujte 3 minúty & 6 sekúnd a pozrite si animované video
Ovocie a zelenina bohatá na vitálne látky (Obsahové látky vo výžive – časť I. ) Vyvážená výživa v zmysle programu Metabolic Balance® poskytuje telu všetky potrebné živiny. Metabolizmus sa cielene stimuluje, produkcia inzulínu sa prirodzene reguluje a posilňuje sa komplexné hospodárenie s hormónmi. Opätovné nastolenie prirodzenej rovnováhy vo výžive vedie k zlepšeniu zdravotného stavu. Jedným z …
V stravovacích návykoch západnej kultúry hrá » horké « čoraz menšiu rolu. Čo je veľká chyba, tvrdia liečitelia ale aj lekári.Horké látky urýchľujú pocit sýtosti a produkciu táviacich štiav a vďaka čomu jeme menšie porcie. Regulujú apetít a popritom zabezpečujú, aby sa potravinové tuky spálii a neukladali na bokoch, bruchu alebo zadnici. V skutočnosti sú …
Zmena je život. Sú však zmeny vo výžive (za posledných len 50rokov) naozaj zmeny v prospech zdravia a života? Málokto by menil život našich predkov. Spoločnosť lovcov a zberačov, mali v porovnaní s dnešným životným štýlom a ĺa stolček prestri sa, len málo alebo obmedzené množstvo sacharidov k dispozícií. Keďže denne prešli 20 až 30 …
Inzulínová rezistencia ako predzvesť zdravotného stavu Read More »
Okrem známych nosičov bielkovín ktorými sú ryby, mäso, hydina, vajcia a mliečne výrobky, patria aj vegetariánske zdroje bielkovín ako sójové výrobky, strukoviny, klíčky, orechy, semená aj huby. V plánoch metabolic balance sa huby vyskytujú v zozname zeleniny ale nachádzame ich aj v zozname bielkovín. Huby však ešte rozdeľujeme medzi zdrojom bielkoviny a zeleniny. Ku skupine bielkovín patria …
webdesign by Melon agency
