Ovocná dreň – zmrzlinka

Ingrediencie:
3 šálky melónového pyré (bez kôstok, ak je to možné)
1/2 šálky čučoriedky
1/2 šálky nakrájaných čerstvých jahôd
1 kivi olúpané a nakrájané
1 broskyňa alebo nektárinka, nakrájaná na malé kocky
hrsť čerstvých čerešní, vykôstkovaných a nasekaných

Nakrájajte melón na kúsky a potom pripravte pyré v mixéri do hladka.
Použite asi 10 foriem na zmrzlinu (počet sa bude líšiť v závislosti na veľkosti formy). Naplňte každý nakrájaným čerstvým ovocím. Potom formu zalejte melónovým pyré, tak aby každá forma bola plná až na vrchol. Umiestnite palicu do každej z nich. Vložte do mrazničky na asi 6 až 8 hodín.

Na vytiahnutie z formy (po zamrznutí) pustite na niekoľko sekúnd na formu teplú vodu a potom nanuky vyberte von.

Príjemné schladenie letných teplých dní!!!

Nutričný poradca Katarína Grich

Nutričný poradca Katarína Grich

Už je to viac ako jedno desaťročie, čo som sa rozhodla podeliť sa a pomôcť k zmene stovkám ľudí. Klientom ponúkam individuálne riešenie pre úpravu metabolizmu s ohľadom na trvalé výsledky pomocou programu Metabolic Balance.

Scroll to Top
Napíšte mi Zavolajte mi