Chudnutie nezačína v kalóriách, ale v hormónoch. Kým je inzulín vysoký, lipolýza je vypnutá a tuk sa neotvára. Nízky inzulín umožní spaľovanie tukov, či už v bežnom režime alebo v ketóze. Stabilizácia inzulínu je preto prvý krok – a práve to je základ, na ktorom stojí aj Metabolic Balance.
Jogurt, grécky jogurt, skyr a kefír sú síce všetko mliečne produkty, no ich účinky na trávenie, zápal, inzulín a metabolizmus sa výrazne líšia. Rozdiely vo fermentácii, obsahu tuku, srvátky, bielkovín a probiotík určujú, či produkt podporí sýtosť, mikrobiotu a stabilnú glykémiu, alebo naopak zvýši IGF‑1 a inzulínovú odpoveď. V rámci Metabolic Balance® je výber vždy individuálny – každý klient potrebuje iný mliečny produkt podľa svojho metabolického profilu a zdravotného cieľa.
Kúzelný stolček: Rozprávka, ktorá sa stala realitou Rozprávku Stolček, prestri sa! pozná azda každý. Hovorí o magickom stolčeku, ktorý sa na povel sám prestrel hojnosťou varených a pečených jedál. Dnes si takýto stolček vieme prestrieť kedykoľvek – stačí zájsť do obchodu či objednať donášku. Hlad, smäd, túžba po sladkom? Všetko je dostupné okamžite a v …
Zistite, prečo diéty zlyhávajú a ako skutočne funguje biologický program vášho tela. Objavte cestu k udržateľnej váhe bez jojo efektu cez individuálnu rovnováhu živín a vedecky podložený systém Metabolic Balance. 👉 Ako to celé funguje? A čo s tým? Bc. Katarína Grich, nutričná terapeutka
