viscerálny tuk

Ako si užiť Vianoce bez výčitiek a priberania 🎄 Praktické tipy

Doprajte a vychutnajte si sviatočnú večeru bez výčitiek!  Vianočné sviatky nemusia znamenať nárast hmotnosti, ak zohľadníte niekoľko jednoduchých zásad. Tu je návod, ako si dopriať, a pritom ostať vo forme   Inšpirujte sa štedrovečerným menu   a´la  Metabolic Balance®    Vianočné menu a inšpiračné recepty Striedmosť na tanieri Nemusíte si odopierať tradičné jedlá, stačí sa riadiť pravidlom …

Ako si užiť Vianoce bez výčitiek a priberania 🎄 Praktické tipy Read More »

Ako súvisí stres s nadváhou alebo vicserálnym (brušným) tukom? Okrem stravy je trvalý stres je jednou z hlavných príčin nadmerného vnútorného brušného tuku.

Obvod pása, stres a ako to spolu súvisí

  Telesný tuk: Nepriateľ, alebo dôležitý orgán? Keď sa povie „tuk“, väčšinu z nás napadne niečo, čo by sme sa mali čo najrýchlejšie zbaviť. No realita je omnoho komplexnejšia. Tukové tkanivo nie je len pasívna rezerva kalórií. Je to živý, hormonálne aktívny orgán, ktorý ovplyvňuje náš mozog, metabolizmus, pečeň, pankreas a dokonca aj imunitný systém. …

Obvod pása, stres a ako to spolu súvisí Read More »

Scroll to Top
Napíšte mi Zavolajte mi