Ako hladina inzulínu ovplyvňuje nadváhu, hmotnosť a metabolizmus? Nárast cukru v krvi spôsobuje, že pankreas začne uvoľňovať hormón inzulín. Tento hormón je za normálnych okolností nevyhnutný pre správne fungovanie tela, pretože umožňuje vstup cukru do buniek – najmä tukových a svalových – kde sa premieňa na energiu. Keď však inzulín v tele cirkuluje príliš často …
Vedeli ste, že riziko diabetu je možné znížiť zodpovednou starostlivosťou o črevnú flóru? Vedci prišli na to, že riziko diabetu je menšie o čo viac je vyrovnaná črevná flóra. Starajte sa preto o zdravý tráviaci trakt a harmonickú črevnú flóru, čím znížite riziko ochorenia na diabetes. Stav črevnej flóry je jedným z kritérií diagnózy pre …
Náš imunitný systém je zodpovedný za udržiavanie nášho zdravia. Imunitný systém je obranný systém ľudského tela proti všetkým patogénom (mikroorganizmy, ako sú vírusy, baktérie, parazity) a cudzích látok, s ktorými prichádza do styku. Je to systém, ktorý sa chová ako veľká sieť prechádzajúca celým naším telom za účelom chrániť naše zdravie. Môžeme hovoriť o dvoch úrovniach imunitného …
Jednoduché vysvetlenie metabolizmu TKTL1 Prečo môže dôjsť k dlhodobým následkom diabetu napriek dobrej kontrole a nastaveniu hladiny krvného cukru? Prečo niektorí pacienti s rakovinou profitujú z rádioterapie a chemoterapie a iní nie? Prečo dochádza k Alzhaimerovej chorobe a demencii? Tieto otázky trápia nielen pacientov, ale aj lekárov a biológov po mnoho rokov. Vedec z Darmstadtu …
Tuky v každej forme majú vo všeobecnosti zlú povesť – a to neprávom! Zúčastňujú sa na stavbe buniek, na tvorbe hormónov, sú nosičmi vitamínov rozpustných v tukoch, sú súčasťou tkanív a nervového systému a t.ď. Bez tukov obsahujúcich esenciálne mastné kyseliny by bol organizmus neschopný života. „zlé“ tuky Je dôležité vedieť: Ľudovo sa hovorí o „dobrých …
V čase silného výskytu peľov, by mali ľudia tápený sennou nádchou, alkoholické nápoje vynechať alebo aspoň minimalizovať na minimum. Na túto skutočnosť upozorňujú nemeckí pneumológ -ovia (pľúcny lekár). Prostredníctvom alkoholu sa zhoršujú symptómy sennej nádchy. Dôvod by mohla vysvetliť štúdia: Pri výrobe alkoholu ako pivo, tvrdý alkohol a víno sa v rámci procesu kvasenia kvasníc …
Jablko – kráľ ovocia, ktorý si zaslúži našu pozornosť Krásne červené či zelené, kyslé, voňavé, chutné a šťavnaté… Toľko komplimentov si zaslúži snáď len kráľ všetkého ovocia – jablko. Môžeme ho jesť surové, pečené, varené, pridať ho do koláčov, šalátov, nápojov alebo kompótov. Je vynikajúce, dopestovať ho môžeme takmer kdekoľvek a hlavne, je neuveriteľne zdravé. …
Jedno jablko denne…. Ako je to s tým anglickým príslovím? Read More »
Môžeme sa na svoj mozog ešte spoľahnúť? Chuť na sladké je emócia! Timing jedla uzatvára trojlístok faktorov, ktoré vplývajú na večnú tému: CHUŤ NA SLADKÉ. Chuť a odpor k potravinám patria medzi základné regulačné systémy organizmu. Zavádzajúci je však chaos množstva produktov, ktoré nám prostredníctvom ochucovadiel a aromatických látok sugerujú, že látky v nich obsiahnuté …
Trojlístok faktorov vplývajúcich na „chuť na sladké“ Read More »
Túto otázku si môže každý sám ľahko zodpovedať. Jeme preto aby sme nevyhladovali. U dojčiat a na malých deťoch je najviac vidieť, prečo vôbec jeme. Je to preto aby sme telu dodali dostatok látok, aby mohlo rásť. Preto absolvujú potraviny nezpočetné množstvo metabolických procesov na zásobenie tela tým čo skutočne potrebuje. Novorodenec má v priemere 3500 …
V zásade zabezpečuje vyvážená a zdravá strava aj mozog všetkými potrebnými živinami. Ale stále rastúce požiadavky, ktorým je väčšina ľudí vystavených v dnešnej spoločnosti orientovanej na výkon, s nadmerným množstvom stimulov a nekonečnými a rýchlymi zmenami, predstavuje veľkú výzvu najmä pre mozog. Aby ste aj naďalej mohli uspokojiť rastúci dopyt na schopnosti mozgu, predstavíme niektoré …
webdesign by Melon agency
